张檬做客《谁是你的菜》

近日，张檬做客安徽卫视综艺节目《谁是你的菜》，曝光自家冰箱内食材，其中琳琅满目的各色酒水成为吸睛焦点，同上节目的韩栋爆料张檬喝酒海量，是啤酒王。当主持人问到张檬是因为什么开始接触酒时，她回答由于工作压力较大，自己常常需要靠服用药物入睡，但是害怕药物影响身体所以喝酒助眠。平时受到的谩骂和诋毁都选择不回应，将它们全部化作一杯酒吞下去，听上去颇为辛酸。娱乐圈的明星们身处镁光等下，在光鲜亮丽的同时自然也要饱受各种非议，想要更好的在娱乐圈生存下去，有效的缓解压力也是一项必备技能。那么明星们又是以什么样的方式缓解压力的呢？

因《甄嬛传》大火的“娘娘” 的减压方式则很激烈，他靠打拳或是撞门来减压。谢霆锋在某次接受采访时称感觉压力大的时候会拼命打沙包，走在自家走廊中感到非常愤怒便用肘用力撞门，手也受伤了。依靠释放动能来消解压力虽然一时爽，但是对身体伤害太大，要注意做好防护措施。

原来明星不仅仅能创造出艺术价值，还能为观众贡献出不同的解压方式以供参考。从上述明星缓解压力的方式可以看出，不同明星的性格不同缓解压力的方式也不同，也能更加深刻的体会到明星的辛酸。